COMO ESQUECER UM AMOR

3 Dicas da Ciência para Esquecer um Amor

Está com vontade de tirar aquele amor da cabeça, mas não consegue? 

A Ciência dá 3 dicas que poderão facilitar seu trabalho! 

Saiba quais! 

Perder um amor dói. 

E não é pouco. 

Dizem que machuca tanto quanto uma surra e pode até acabar com a sua vida. 

Um coração machucado até rende bons livros e canções, é verdade, mas se você é do time que prefere se livrar logo das amarguras da vida aproveita essas três dicas da ciência. 

1. Trate como droga ele age como a cocaína, numa região do cérebro conhecida como núcleo accumbens. 

É aí que fica a zona de recompensa, que te faz sentir prazer. 

E é esta a sensação que causa vício. 

Exatamente como acontece com a cocaína. 

A antropóloga e especialista em amor Helen Fisher trabalhou durante anos com imagens de cérebros. 

E percebeu que, sim, o amor desperta as mesmas áreas que a cocaína ou cigarro e por isso pode viciar tanto quanto ela. 

Portanto, deve ser tratado como tal. 

A recomendação de Fisher é que você jogue fora (ou esconda) tudo que te faz lembrar seu ex-amor: e-mails, fotos, cartões.

Não converse ou fuce no Facebook dele(a).

Se você está tentando cortar o álcool, você não deixa um uísque na sua mesa”.

Aliás, excluir ex do Facebook e de sua rede social ajuda a superar o término, se lembre disso. 

2. Como Cortar a Obsessão

Tá, mas deixar de pensar na pessoa não é assim tão fácil, certo?

Bem, o psicólogo Robert Stemberg, da Universidade do Estado de Oklahoma, dá quatro dicas para manter o pensamento longe do perigo: lembre-se das características negativas dele (a) e nunca esqueça que relacionamentos só funcionam quando os dois querem, aposte num novo amor (mesmo que ele seja temporário) e mantenha-se ocupado.

3. Deixe o tempo curar

Essa é a mais óbvia, mas quando a gente tá nessas parece que não vai passar nunca, não é?

Pois bem, passa.

Palavra da ciência.

Nas imagens cerebrais analisadas por Helen Fisher, ela percebeu que o pessoal que havia levado um pé na bunda, depois de algum tempo, apresentava uma atividade menor numa área chamada palladium ventral, região associada à sensação de apego.

E ela ainda acrescenta outras dicas para compensar a ausência do ex: receba muitos abraços dos amigos (serve para aumentar os níveis de ocitocina, hormônio que te deixa mais relaxado) e faça exercícios físicos (vai aumentar a taxa de dopamina no cérebro).